Kolik vlákniny bychom denně měli zkonzumovat

Nupreme Ovesná tyčinka s lískovými ořechy a karamelem je plná vlákniny.Vláknina je jedna z klíčových součástí jídelníčku. Pokud chceme pečovat o pevné zdraví a fungující zažívání, máloco nám tak poslouží. Spokojená mikroflóra ve střevech je klíč k pocitu lehkosti, svěžesti a dobré imunitě. Potřebuje výživu stejně jako my. A pro tyto přátelské organismy, jež uvnitř našeho těla plní řadu důležitých funkcí a rozhodují o efektivitě energetického metabolismu, je to právě vláknina. Doporučená denní dávka je 30 gramů. Sám bych se ale nebál ji občas o pár gramů navýšit. Naši předci jedli potravu, která byla energeticky chudší, avšak na vlákninu bohatší. Základem byla zelenina, ovoce a plodiny nezbavené svého vlákninového obalu. Z toho jsme vyšli při vývoji Nupreme ovesné tyčinky s lískovými ořechy a karamelem. V jedné porci je obsaženo 11 gramů vlákniny – tedy třetina doporučeného denního příjmu. Vlákninu v této podobě můžete mít stále s sebou. Kdekoli, kdykoli.

Produkt zakoupíte na e-shopu Nupreme nebo v síti dm.

Virtuální realita stále působí jako žhavá novinka, přitom se používá už desítky let

Virtuální realita pomáhá vývojířům značky Peugeot už víc než dvacet letMnohým pojem virtuální realita stále připadá jako výdobytek moderní doby. Kdo by uvěřil, že se používá už celá desetiletí? Například vývojáři značky Peugeot tuto technologii uvedli už v roce 2004 a už tenkrát ji v hojné míře využívali. S její pomocí vytvořili takřka tři tisíce projektů, mezi nimi i modely, které už se dnes dávno nevyrábějí. Využívají ji samozřejmě i dnes, a to ještě v mnohem větším měřítku než tenkrát. A není divu. Vždyť jim za ty roky pomohla uspořit přes tři miliony eur a tisíce hodin času!

Celý příspěvek

Jaké druhy minerálních látek jsou pro tělo nejlépe dostupné?

Jaká firma minerálních látek je pro tělo nejvhodnější? Organická čili i cheláty od Nupreme.Jedná se o bioaktivní formy minerálních látek. Kopírují podobu, v jaké se například zinek, selen nebo magnesium nacházejí v přirozené stravě. Mezi organické formy minerálů se řadí například cheláty, kdy je minerální látka zahalená do obalu z aminokyselin. A tou nejznámější v přírodě se vyskytující chelátovou formou je zelené listové barvivo chlorofyl nebo krevní barvivo hemoglobin. Při vývoji minerálních doplňků stravy Nupreme jsme se přírodou inspirovali.

Na rozdíl od anorganických solí nezatěžují zažívání, mají i víc než 90% vstřebatelnost a tělo s nimi umí bravurně hospodařit i proto, že se s těmito látkami setkává po celou dobu evoluce. Dokonce je nějaké množství těchto látek schopné ukládat do zásoby. To bohužel anorganické minerální soli nabídnout nemohou a organismus jich vstřebává jen zlomek, protože v některých případech mohou působit jako potenciálně toxické látky.

Je možné užívat Hempreme Omega 3-6-9 i ve větším množství, než je doporučené?

Hepreme Omega 3-6-9 od Nupreme a správný příjem omega-3 mastných kyselin ve stravěI když často jíme dobře a snažíme se dodržovat standardy zdravého životního stylu, vyvážit přesně poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin bývá v dnešní době trošku náročnější. Hempreme Omega 3-6-9 jsme vyvinuli právě proto, abychom přítomnost a správný poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin posílili. Tento poměr omega-3 ku omega-6 by měl činit 1:1 až 1:4, ale běžně se pohybujeme na hodnotách 1:15 nebo 1:20. Pokud tedy ke zdravému životnímu stylu a vyvážené stravě hledící na vhodný poměr a množství těchto látek přidáte Hempreme, neuděláte chybu. Optimální rovnováha pomáhá regulovat zánětlivé procesy v těle, pečuje o kardiovaskulární systém či mozek.

O vyšším dávkování by se dalo uvažovat tehdy, pokud byste měli ztížené možnosti v přístupu k těmto důležitým látkám, které si tělo neumí vyrobit samo. To se může stát třeba ve chvíli, kdy jako vegani nekonzumujete ryby a vejce. Nebo v případě, že jste na redukční dietě a musíte se vyhýbat tučnějším rybám a být opatrní i v případě příjmu kaloričtějších potravin, jako jsou semena a ořechy.

 

FIS Masters Cup 2024 ohrozil počasí, nakonec startovalo 262 závodníků

Během víkendu 9. a 10. března se v Peci pod Sněžkou uskutečnil další ročník FIS Masters Cup v České republice. Přesto ještě 4. března dopoledne nebylo jasno, zda se závod kvůli jarnímu rázu počasí vůbec pojede. Nakonec se vše podařilo připravit a FIS Masters Cup tak potěšil hlavně závodníky, kteří letos v kategorii Master příliš závodů neabsolvovali právě kvůli nadprůměrným teplotám nad celým evropským kontinentem.

Celý příspěvek

Odkud pochází surovina na výrobu Čekankového kaffe Nupreme?

Základem kávovinových nápojů může být mnoho druhů rostlinných surovin. Jedním z nich je i čekankový kořen, který tvoří 100 % Čekankového kaffe Nupreme. Jinou složku tam nehledejte. Jsem moc rád, že se právě naše surovina pěstuje v České republice a taky se tu zpracovává. Neputuje dlouhé tisíce kilometrů přes půl světa, je to prostě domácí lokální produkt. Typickou kávě podobnou chuť získává čekankový kořen pražením, které v něm dokáže zvýraznit také tóny připomínající karamel či nugát. To je dobrá zpráva pro všechny milovníky kávy, kteří chtějí žít víc v souladu se svým biorytmem a potřebují dobře naladit trávení.

Produkt zakoupíte na e-shopu Nupreme nebo v síti drogerií dm.

Je kolagen hodně kalorický?

Kolagen je důležitá bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v našem těle. Je součástí pojiv, cévních stěn, kloubů a dalších tkání. Tuto látku přijímáme také v potravě nebo prostřednictvím doplňků stravy. V rámci doplňků stravy se kalorií z kolagenu není potřeba obávat. Přestože je ve sto gramech sušiny obsaženo asi 1700 kJ, denně se doporučuje užít přibližně 6-10 gramů kolagenu, což představuje něco kolem 170 kJ. Do našeho Nupreme Premium Collagen Peptides nepřidáváme žádná sladidla ani ochucovací látky. Kolagenní peptidy pro lepší funkčnost doplňujeme vitamínem C, kyselinou hyaluronovou a biotinem. Dobrá využitelnost pro tělo je zárukou toho, že nekonzumujete prázdné kalorie.

Produkt lze zakoupit na eshopu společnosti Nupreme.

Malé novoroční poselství pro rodinné firmy

Jiří Jemelka ze společnosti JPF Czech o vstupu do podnikání a začátcích

Přejete si dát drive své rodinné firmě? Tak není na co čekat, využijte čas před koncem roku k tomu, abyste promysleli, jak podnikání posunout. Připravte potřebné změny ve své hlavě, abyste pro ně nadchly celý tým a mohli na nich společně pracovat.  Zaměřte se předně na tyto čtyři oblasti.

Celý příspěvek

Co dělat, aby vaše firma mezigenerační výměnu zvládla?

Jiří Jemelka ze společnosti JPF Czech o vstupu do podnikání a začátcích

Ing. Jiří Jemelka, MBA z JPF Czech

V podnikatelských kruzích je v současné době žhavým tématem střídání generací ve vedení. Není se čemu divit, řada byznysmenů, kteří založili své firmy v devadesátých letech, už si chce odpočinout, a tak řeší, jak se svým businessovým odkazem. Nejde o jednoduchou záležitost. Generační obměnu nepřežije více než polovina rodinných podniků. A předání třetí generaci zvládne už jen naprosté minimum z nich.

Celý příspěvek

Letní louka na zdi

Květiny, vůně léta, víno, odpočinek. Je pro vás české léto ve znamení jižní Moravy, jejího folkloru a vína. Nebo je to relax na chalupě? Pak vám jistě učaruje ručně malovaná kolekce RETRO vypínačů a zásuvek s keramickými rámečky a motivy inspirovanými folklórně-rustikálními vzory, které se budou vyjímat nejen na chalupě! Celý příspěvek

LOKA – čtvrtá kavárna doubleshotu otevřela v Masaryčce

Doubleshot o víkendu přivítal do rodiny nejmladší sestřičku. Kavárnu LOKA, která příznačně zve na loka výběrové kávy (a spousty dalšího), najdete na Praze 1 v nově otevřené Masaryčce. Prostor na pomezí espresso baru a kavárny nabídne kávu z rukou kmenových baristů doubleshotu a k tomu občerstvení z jejich vlastní pekárny a cukrárny Sladké. Celý příspěvek

Petr Kosiner: Základní knedlíková těsta se naučíte rychle, ostatní recepty z nich vychází

Petr Kosiner, šéfkuchař Knedlíky LázničkaDříve tento pokrm musela umět uvařit prý každá dcera. Až když si dovednost připravit knedlík osvojila, mohla se vdávat. Časy se změnily a preference strávníků také. Tato příloha, která patří do tradiční kuchyně nejen Česka, ale třeba také Německa či Rakouska, si opět získává místo na výsluní jako klenot mezi delikatesami. Že se přípravy knedlíků není třeba bát, přiblížil Petr Kosiner, šéfkuchař firmy Knedlíky Láznička, která se na ně specializuje.

Celý příspěvek