Všichni hodně přetěžujeme klouby. Překvapivě to, co jim dává nejvíc zabrat jsou extrémy – z dlouhého sezení v kanceláři do extrémní pohybové zátěže. A pak zapomínáme takovou zátěž kompenzovat nejen vhodnými aktivitami, ale taky správnou výživou a péčí o pohybový aparát, která by neměla přicházet jen po závodě, až nás začne píchat v koleni, ale i před ním jako adekvátní příprava. To vše jsou příležitosti pro kolagen ve formě peptidů pro pevné a odolné klouby a kyselinu hyaluronovou, která dává tkáním zase pružnost.

V kloubech často může po nárazové zátěži dojít k mikropoškození, zánětlivým změnám a dalším. Pokud tělu dáte stavební kameny, aby díky nim mohlo tkáně, kde je nezbytná přítomnost kolagenu a kyseliny hyaluronové, lépe a rychleji obnovit, na píchání v koleni nebo bolestem v lokti ani dojít nemusí. Výhodou kolagenních peptidů pak je, že z nich váš organizmus umí vytvořit všech 11 druhů kolagenu, které pro své fungování potřebuje. Náš přípravek Nupreme Premium Collagen Peptides vedle těchto dvou látek obsahuje navíc i antioxidační vitamín C a biotin.

Nyní je k dostání i v dárkovém balení Collagen Harmony Box s proteinovými tyčinkami obsahujícími také kolagenní peptidy nebo ve verzi Collagen Beauty Box s čokoládovými pralinkami s kolagenními peptidy. Inspirujte se na nustore.cz.

Vitamín C má pro lidský organismus celou řadu benefitů a zastává mnoho důležitých funkcí. Rozdíly jsou ale v jeho vstřebatelnosti a využitelnosti. Kyselina askorbová je totiž velice citlivá substance, naše sliny i trávení jí dává poměrně zabrat. Stravitelnost se pohybuje kolem 20 %. A tak nezřídka lidé užívají běžného céčka i několik gramů denně. Někteří si dopřávají dokonce infuze vitamínu C. Obojí zatěžuje žaludek, ledviny i játra. Kvůli nízké vstřebatelnosti jen zlomek céčka přechází po zkonzumování do krve. Ale to ještě neznamená, že se dostane až do cílové stanice, jíž jsou buňky. Když ho nedokáže naše tělo z krve zpracovat dál do buněk, musí se odfiltrovat přes ledviny. A většina toho, co zkonzumujeme, prostě odchází s močí z těla ven.

Liposomální forma ale funguje v těle jinak. Má biologickou dostupnost až 95 % a při stejné dávce může být dvacetinásobně až stonásobně účinnější. Molekuly vitamínu C jsou uložené v tomto případě uložené v lipidovém obalu, který je chrání před agresivním prostředím žaludku a trávicího traktu. Krví doputují k buňkám, kde bez problémů nasednou na fosfolipidovou membránu a jsou přes ochranné mechanismy buňky vpuštěny přímo dovnitř. V Nupreme navíc využíváme pro liposomální vitamín C technologii LIPOCELLTECH™, to znamená, že v našem céčku nenajdete žádné přídatné látky.

Liposomální vitamín C i další doplňky stravy s vysokou vstřebatelností (například minerální doplňky stravy s obsahem chelátů) najdete na nustore.cz.

Tělo chce posílit, ale nemá smysl do něj cpát úplně vše naráz. Takže mu naslouchejte. Doporučit v tomto směru mohu hořčík, který může zkvalitnit relaxaci před usnutím a celkově dobře naladit psychiku. Svoje místo má určitě také posila imunitního systému, protože budeme opět víc zavření v budovách a sluníčka bude ubývat. Tady nám může vypomoci vitamín D. Ale nezapomínejte ani na živiny. Kvalitní strava je důležitá. Pokud je ale zátěž velká, můžete si do ranní kaše nebo oblíbeného smoothie přimíchat také prášek maca. Tuhle hlízu řeřichy konzumovali už Inkové, vypozorovali, že posiluje jejich organismus v náročných podmínkách And. Ale to hlavní je, abyste se měli každý z čeho se radovat. Takže se obklopujte prima lidmi a najděte si čas dělat to, co vás těší.

Potřebujete trochu biohackingu s vitamínem D nebo macou pro návrat do pracovních dní? Vše najdete na nustore.cz.

Zelené superpotraviny jsou nabité řadou biologicky aktivních látek, kterým bohužel kontakt s kovem neprospívá. Ničí se tak jejich potenciál a působí na jejich chemickou strukturu. Pro přípravu svého Super Greens od Nupreme nebo dalších dobrot s chlorelou, spirulinou, mladým ječmenem si raději dopřejte dřevěné nástroje nebo ty z plastu. A to samé bych vám doporučil při přípravě oblíbeného salátu s listovou zeleninou. Když chcete maximálně těžit z výživných látek, kovu se prostě vyhněte.

Teď už víte, jak si „zelenáče“ připravit. Vyberte si ty v BIO a RAW kvalitě na nustore.cz.

Doporučujeme sáhnout po zelených superpotravinách. Když bych ale měl vybrat jedinou superpotravinu, vsadil bych na mladý ječmen, který je hotovou zásobou biologicky aktivních látek. Obsah chlorofylu pomáhá nejen tělo pořádně osvěžit, ale udržuje taky zažívání v dobré kondici a přispívá k jeho detoxikaci, což v období grilovaček, pikniků, oslav a dovolených jistě uvítáte.

Celý příspěvek →

Kombucha Nupreme je fermentovaný nápoj, který neprochází pasterizací. To jí dává sílu a díky tomu si můžete vychutnat její účinky naplno. Fermentované nápoje a potraviny přináší benefity střevnímu mikrobiomu. Chystáte-li se na dovolenou do subtropů a tropů, můžete pomocí fermentovaných produktů přirozeně posílit zažívání. Vedle toho kombucha díky výrobnímu procesu obsahuje řadu cenných látek jako vitamíny, minerály a antioxidanty, dala by se vlastně považovat za přírodní iontový nápoj. Základem pro tu naši je zelený čaj nebo yerba maté. A nesmíme ani opomenout, že kombucha má vynikající chuť – je nasládlá a pěkně perlí. V létě vás spolehlivě osvěží. Zkuste vyměnit odpolední šálek kávy právě za kombuchu.

Kombuchu Nupreme zakoupíte v síti drogerií dm nebo na oficiálním e-shopu nustore.cz.