Každý rok podle Ministerstva zdravotnictví ČR onemocní chřipkou 10 až 15 % světové populace, z toho statisíce Čechů. Chřipka tak patří k nejčastějším chorobám, které se na podzim projevují. S příchodem nevlídného počasí se však ozývají i méně typické podzimní nemoci, o kterých se příliš nemluví. Mezi ty patří onemocnění žaludku, záněty močových cest či kožní problémy. Původce přitom mají společného, a to oslabenou imunitu. S koncem léta je tak nejvyšší čas ji začít posilovat.
Proti žaludečním bakteriím pomáhá lichořeřišnice
Problémy postihující žaludek a trávicí systém se nejintenzivněji projevují právě na podzim. Z příčin lékařské výzkumy nejčastěji poukazují na zákeřné bakterie a jiné mikroorganizmy, které se vlivem podzimu množí. Do těla snáze pronikají kvůli snížené obranyschopnosti organizmu. „Imunitu ovlivňuje i stres či změna životního stylu. Řada lidí totiž s podzimem přestává trávit čas na čerstvém vzduchu a mění také stravovací návyky,“ uvedla nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin. Nepříjemné obtíže způsobuje nejčastěji bakterie Helicobacter pylori. Ta může vyvolat zánět žaludku, žaludeční vředy nebo různé formy trávicích obtíží, jako je nadýmání, průjem, zácpa apod. Při likvidaci nepříznivých střevních bakterií poslouží dobře gemmoterapeutikum z lichořeřišnice a také tinktura ze semen grepu. Akutní zažívací problémy zklidní směs hořce žlutého a puškvorce, která harmonizuje střevní systém a podporuje správné trávení. Pro důležitou regeneraci střevní sliznice pak slouží penízovka, pýr a třezalka či gemmoterapeutikum z olše nebo řimbaby.
Na kožní plísně a infekce pomůže grep
Mezi onemocnění, která se projevují na podzim, patří i kožní problémy. Na lidskou kůži působí sychravé klima, výkyvy teplot a nižší intenzita slunečních paprsků. Kožní bariéra, která chrání kůži před těmito faktory, je porušena, ztrácí vlhkost a pružnost, což kůži vysušuje a zvyšuje její citlivost. To se projevuje kožními chorobami, které mají podobu plísňových či mikrobiálních infekcí. Jejich projevy se pak zhoršují právě nedostatečnou obranyschopností těla. „Při kožních problémech je vhodná bylinná kúra z grepu, černého rybízu, kaliny a penízovky, která působí v orgánech a kožních tkáních proti výskytu mikrobů. Velmi účinné je také pravidelné potírání pokožky měsíčkovou mastí, která působí proti kožním plísním a revitalizuje pokožku. Obdobně při kožních problémech pomáhá i čtyřkvětová mast s bezem,“ doporučila Jarmila Podhorná.
Prevencí je například čertův kořen
Prvním krokem k posílení obranyschopnosti před podzimní sezonou by měla být očista organizmu od škodlivých a toxických látek. K tomu poslouží především rostlina známá jako čertův kořen, odborně eleuterokok. Chrání tělo proti vlivům stresu, zabraňuje výskytu virů a dodává organizmu potřebnou energii.
Vitalitu stimuluje i ženšen. Účinnou prevencí proti podzimním onemocněním dýchacího systému je tinktura ze žampionu. Vysoký podíl vitamínu C na podporu obranyschopnosti dodá také černý rybíz.